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【睿智宏达】各样睡姿的利与弊!新手宝妈必看,你真的让宝宝睡对了嘛?

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人气:-发表时间:2019-04-10 11:58【

  小编最近在看抖音的时候发现很多萌娃各种睡姿!在新生儿期宝宝几乎从早到晚一直在睡眠中度过,或处于睡眠状态中,或处于半睡眠状态。那么宝妈知道新生儿到底应该采用什么样的睡姿最安全吗?到底什么样的睡姿更有助于宝宝健康发展呢?可以从以下几个方面去做:

  仰卧

  这种睡姿使新生儿全身肌肉放松,对心肺、胃肠、膀胱等全身脏器压迫最少,但是突然有可能使已经放松的舌根后坠,阻塞呼吸道,严重时引起新生儿窒息。成人熟睡之后打呼噜,就是气流冲破阻塞的呼吸道而震动发乎的响声。

  新生儿的这种姿势也可能出现呼吸费力,同时新生儿的胃底水平小,吃奶时进入胃里的空气要通过打嗝的方式排出来,往往会发生溢乳现象,仰卧时溢乳会异常的危险乃至有可能呛入气管导致新生儿窒息。新生儿的颅骨比较软,受压后容易变形,若长期采用固定的仰卧姿势,枕后部受到压迫就会变得扁平。

  俯卧

  这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重,而且口水也容易流出来,不易下咽,最重要的是新生儿不会砖头和翻身,被褥容易堵塞口鼻而引起窒息,绝大多数父母都不愿让婴儿采用这种睡姿。

  近年来,世界卫生组织大力提倡新生儿采用俯卧的姿势,理由是因为采取这种姿势可以增加新生儿头、颈以及四肢的活动,内脏压迫又能增进心肺等器官功能活跃,据统计其身体生长速度大大超过一半新生儿。

  但是,俯卧位有一定危险性,因为俯卧时孩子的面部很容易埋在床面上不能透气,宝宝由于竖颈肌没有完全发育好,不能自己转头调节,容易引起窒息死亡。

  侧卧

  侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,是一种应该提倡的新生儿睡眠姿势。因为侧卧最符合人体的生理需要,侧卧时脊柱略微弯曲、肩膀前倾、两腿弯曲。双臂也自由放置,全身的肌肉处于最大限度的松弛状态,血液循环畅通。

  这些能使宝宝不但睡得安慰,而且睡醒后精力充沛、心情愉快。但对于消化道功能还未健全,吃奶后容易溢奶的新生儿来说,侧睡还可以使溢出物不易进入呼吸道而引来窒息。右侧卧位较左侧卧位更佳。但新生儿长期偏向一侧睡,会使脸部两侧不对称,容易引起颈肌扭伤,也有可能造成斜视。

  温馨提示:对新生儿来说,在睡姿上应该特殊问题特殊处理。因为这头颅骨缝还未完全闭合,如果始终会经常的向一个方向睡,可能会引起头颅变形,容易发生窒息。所以这种姿势长期采用都不适合,应该经常换体位。例如长期仰卧会使孩子头型扁平,长期侧卧会使孩子头型偏歪。俯卧时,容易呼吸不便,没人在旁边照看,可能发生意外。

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